studiopole

Bild från en lektion på mig.

nästan allas första tankar när det gäller poledance är: man måste juh va grymt stark?!, det måste göra ont?!, de där klarar aldrig jag?!, jag är för klumpig för det där?!, m.m.

Svaret är: nej nej nej nej. visst det kan göra lite ont, du kan få blåmärken dom första gångerna, men kroppen vänjer sig fort så efter en stund gör det inte ont längre, du får inga blåmärken eller "brännsår", det handlar mer om teknik än styrka helt klart, ta mig som ett exempel, jag är inte alls stark å jag har klarat av att göra det mesta av de lyft tex som sats framförmig. kan jag kan du!
å ingen är förklumpig det ända som ligger i vägen för dig är isåfall det som sitter mellan dina axlar!

men självklart är lyft inget måste, man kan lära sig att bara föra sig runt stången, dansa å göra lättare lyft om man så önskar, det är inga konstigheter, vi anpassar lektioner efter va du vill å känner att du klarar av.
å jag lovar att ni kommer bli förvånade hur fort ni kommer lära er.

hörs igen / Melle